私は自己啓発、引き寄せとか大好きで、YouTubeやAmazonオーディブルにて日々触れる生活をしています。
借金があっても前向きに頑張れる秘訣をみなさんにお伝えしていきます。
1. はじめに：シングルマザーこそ自己啓発が大切な理由
シングルマザーとしての生活は、仕事・家事・子育てとやるべきことが多く、つい自分の成長を後回しにしてしまいがちです。
自己啓発を意識することで、収入を増やすチャンスをつかみ、精神的な余裕を持ちながら、より充実した人生を歩むことができます。
本記事では、シングルマザーが実践できる自己啓発の方法や、その効果について詳しく解説します。
2. 自己啓発とは？シングルマザーにとっての意味
自己啓発とは、自分自身の成長やスキルアップを目的とした学びや行動のことを指します。特にシングルマザーにとって、自己啓発は「未来をより良くするための投資」と言えます。
2-1. 自己啓発の主なメリット
- 収入アップにつながる → 副業や転職に活かせるスキルを身につけられる
- 時間管理が上手くなる → 限られた時間を有効活用できるようになる
- 精神的に安定する → 自己肯定感が上がり、不安が軽減される
- 子どもにポジティブな影響を与える → 学ぶ姿勢を見せることで、子どもも前向きに成長できる
3. シングルマザーが実践できる自己啓発の方法
自己啓発にはさまざまな方法がありますが、シングルマザーでも無理なく取り組めるものを紹介します。
3-1. 読書で知識を増やす
読書は、短時間で多くの知識を得られる最も手軽な自己啓発の方法です。
✅ おすすめのジャンル
- お金・資産運用（「バビロンの大富豪」 「お金の大学」など）
- タイムマネジメント（「エッセンシャル思考」「7つの習慣」など）
Amazonオーディブルがおすすめ
私は家事、移動、隙間時間にAmazonオーディブルで聴く学習をしています。
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このブログをはじめると同時に、読書（オーディブルで聴く）ことをはじめました。
みなさんにおすすめしたい本がたくさんあります。
他にもおすすめのタイトル貼っておきます✨
借金２０００万円を抱えた僕にドＳの宇宙さんが教えてくれた超うまくいく口ぐせ
Audible版 – 完全版
小池浩さん著書はとても影響されてこのブログをはじめるきっかけにもなりました。
これはオーディブルで聴き流しでも、しっかり内容が入ってきます！
あした死ぬかもよ？ 人生最後の日に笑って死ねる27の質問(本人朗読版) 
Audible版 – 完全版
こちらはご本人の朗読です。
なんどか聴いているのですが、毎回涙がでます。
心がリセットされる内容でお気に入りの本です。
私は子育て本は読みません。
3-2. 資格取得・スキルアップ
キャリアアップや副業につなげるために、資格取得やスキルの習得を目指すのもおすすめです。
✅ おすすめの資格・スキル
- 在宅で活かせるスキル（ライティング、プログラミング、Webデザイン）
- 転職に有利な資格（簿記、宅建、医療事務、保育士）
- 心理学・カウンセリング（子どもや自分自身のメンタルケアに役立つ）
3-3. 副業に挑戦する
自己啓発を実践しながら収入を増やす手段として、副業は非常に有効です。
✅ シングルマザーにおすすめの副業
- ブログ・アフィリエイト（書くスキルを活かしながら収益化）
- 動画編集・デザイン（在宅でできるクリエイティブな仕事）
- オンライン講師・カウンセリング（経験を活かして人をサポート）
3-4. 健康管理・メンタルケア
心と体の健康を整えることも、自己啓発の一環です。
✅ おすすめの習慣
- 朝の散歩や軽い運動でリフレッシュ
- ジャーナリング（書く習慣）で感情を整理
- 瞑想やマインドフルネスでストレスを軽減
ジャーナリングもこのブログ開設と同時に始めました！
とてもいいのでまた別記事で書いていこうと思っています。
4. 時間がないシングルマザーでもできる自己啓発のコツ
4-1. 1日10分から始める
まとまった時間が取れなくても、1日10分だけ読書をしたり、スマホで学習動画を観るだけでも大きな成長につながります。
4-2. スキマ時間を活用する
- 通勤時間や家事の合間に**音声学習（Voicy・Audibleなど）**を活用
なんどもいいますが、
Amazonオーディブルは
本当におすすめです！
- 寝る前の5分間でジャーナリング（感情や目標を書き出す）
頭がごちゃごちゃして、眠れない時は、頭に浮かんだ言葉をすべてノートに書き出してみると、すっきりします。
4-3. 子どもと一緒に学ぶ
- 子どもと一緒に英語やプログラミングを学ぶ
- 学習する姿を見せることで、子どもも勉強好きになる
5. 自己啓発で得たスキルをどう活かす？
自己啓発で学んだことは、収入アップや生活の質向上に直結します。
- 資格を活かして転職・キャリアアップ → 収入の安定につながる
- 副業で実践しながら収入を増やす → 将来的に独立も視野に
- 時間管理スキルを活かして、仕事と育児を両立
今すぐ効果が出るものではありませんが、少しずつ積み重ねることで確実に未来を変える力になります。
習慣にしていくことが大切です。
6. まとめ：小さな一歩から始めよう
シングルマザーとして忙しい日々を過ごしていても、少しずつ自己啓発に取り組むことで、新しい可能性が広がります。
✅ できることからスタート！
- まずは 1日10分の読書 から始める
- スキマ時間で 音声学習 を取り入れる
- 子どもと一緒に学ぶ環境を作る
未来をより良くするために、自分自身の成長を大切にしながら、一歩ずつ進んでいきましょう！
