不安な未来を変える。シングルマザーの私が「今できること」

🌙 夜になると不安が押し寄せる

子どもが眠ったあとの静かな時間。
ふと考えてしまうのは「これから先、大丈夫かな」という漠然とした不安。

生活費、教育費、自分の老後。
考えれば考えるほど、気持ちは沈んでいく。

「全部自分が支えないといけない」
そんなプレッシャーに押しつぶされそうになる。

🌱 でも、行動すれば未来は変えられる

完璧じゃなくていい。
焦らなくてもいい。

小さな一歩でも、「行動」することで不安は少しずつ軽くなっていく。

私が実際にやっている「不安を軽くする3つの行動」をご紹介します。

💡 ① 家計を「見える化」する

不安の正体は「見えないこと」。

どれだけの支払いがあり、どれだけの収入があるのか。
ざっくりでもいいから書き出して「数字」を可視化するだけで、気持ちが整理されます。

• 家計簿アプリやノートで管理
• 必要な支払いの優先順位をつける
• 無駄な支出がないかチェック

「わからない不安」を「わかる安心」に変えることが、最初の一歩。

私はノートにざーっと書いて計算します。
こんなに出ていくんだ、、とマイナスな気持ちになりそうなところを、今月もありがとう、支払いができてありがとう、と唱えながらするようにしています。

💡 ② 副業で「小さな収入の柱」をつくる

本業だけではどうしても不安が残る。
だから私は、スキマ時間にできる副業を始めました。

• ブログやSNSでの発信（広告収入やPR案件）
• メルカリやフリマアプリで不用品販売
• クラウドワークスなどの在宅ワーク

最初は小さな金額でも、自分で生み出した収入は「私にもできる！」という自信につながります。

副業は、未来の自分に「安心」というプレゼントを贈る行動。

そしてなによりも、経験は大きな財産になります。
これまで、手をつけても収益にならなかったものがいくつもあるけど、失敗とは思っていません。
全て成功に向けてのステップ！

💡 ③ 仲間や共感できる人とつながる

孤独な戦いほど、不安は大きくなる。

でも、SNSやブログを通じて「同じように頑張っている仲間」を見つけるだけで、気持ちがぐっと軽くなります。

• SNSで同じ悩みを共有する
• ブログで気持ちを発信する
• 共感のコメントをもらう

「ひとりじゃない」と感じられるつながりは、不安な日々のなかで大きな支えになります。

実際、インスタグラムの発信をはじめてから、同じシングルマザーの方からメッセージをいただくことがあります。

フォロワーはまだまだ少ないですが、こうやって少しずつ誰かの目にとまることで、誰かの心が楽になればとても嬉しいです。

そして私も励まされています。

🌸 一歩ずつ、未来は変えられる

不安は消えない。
だけど、不安の中で何もしないよりも、「何かひとつ行動」している方が、心はぐっと軽くなります。

今日の小さな一歩が、1ヶ月後、1年後の自分を支えてくれる。

完璧じゃなくていい。
少しずつ、一緒に進んでいきましょう。

シングルマザーの孤独感。ひとりじゃないと思える瞬間 リサ 全部ひとりで抱えてる気がして、つぶれそうになる夜がある。 🌙 誰にも相談できない夜の孤独 子どもが寝静まったあと。...